En näringsterapeut arbetar med kost, näring och livsstil med fokus på att se människan ur ett helhetsperspektiv. Genom att titta på exempelvis matvanor, näringsintag, livsstil och individuella behov kan näringsterapeuten hjälpa klienten att skapa bättre förutsättningar för hälsa och välmående.
Intresset för kost och näring har ökat mycket de senaste åren, och allt fler vill lära sig mer om hur kosten kan påverka kroppen. Det har också gjort att intresset för utbildningar inom näringsterapi och funktionsinriktad hälsa har vuxit.
Vad gör en näringsterapeut?
En näringsterapeut arbetar framför allt rådgivande och hälsofrämjande. Arbetet kan innebära att hjälpa klienter att se över sina kostvanor och identifiera områden där livsstilen kan utvecklas.
En näringsterapeut kan exempelvis arbeta med:
- Kost och näringsintag
- Vitaminer och mineraler
- Makro- och mikronäringsämnen
- Matsmältning och tarmhälsa
- Blodsocker och energi
- Stress och återhämtning
- Sömn och livsstilsvanor
- Antiinflammatorisk kost
- Kosttillskott och näringsämnen
- Individuella kost- och livsstilsstrategier
Arbetet utgår ofta från ett helhetsperspektiv där kost, fysisk aktivitet, stress, sömn och andra livsstilsfaktorer kan vägas in.
Vad är skillnaden mellan en näringsterapeut och en kostrådgivare?
Det finns många likheter mellan yrkesrollerna, men utbildningarnas fokus kan skilja sig åt.
En kostrådgivare har vanligtvis ett tydligt fokus på kostvanor, näringslära och praktisk kostrådgivning. En näringsterapeut kan ha ett bredare och mer fördjupat fokus på näringsämnen, kroppens funktioner, individuella behov och sambandet mellan kost och olika fysiologiska processer.
Vilken utbildning som passar bäst beror därför på vad du vill arbeta med och hur brett du vill arbeta med kost och hälsa.
Hur arbetar en näringsterapeut?
Ett första steg är ofta att skapa en bild av klientens kost- och livsstilsvanor. Det kan exempelvis handla om måltidsvanor, fysisk aktivitet, sömn, stress och återhämtning.
Utifrån samtalet kan näringsterapeuten sedan hjälpa klienten att hitta områden där förändringar kan vara relevanta. Det kan exempelvis handla om att förbättra måltidsrutiner, se över näringsintaget eller arbeta med olika livsstilsfaktorer.
Arbetet är individuellt och handlar ofta om att göra förändringar som är realistiska och möjliga att behålla över tid.
Kan en näringsterapeut arbeta med kosttillskott?
Kosttillskott och näringsämnen kan vara en del av näringsterapeutens kunskapsområde. En utbildning inom näringsterapi kan därför innehålla kunskap om vitaminer, mineraler, fettsyror, aminosyror och andra näringsämnen.
Det är samtidigt viktigt att skilja på hälsofrämjande rådgivning och medicinsk behandling. Näringsterapeuten ska inte ersätta läkare eller annan legitimerad vårdpersonal, och vid sjukdom eller medicinska besvär bör klienten hänvisas till hälso- och sjukvården när det behövs.
Var kan en näringsterapeut arbeta?
En näringsterapeut kan exempelvis arbeta med individuell rådgivning, föreläsningar, hälsocoaching eller friskvård. Det finns också möjlighet att kombinera kunskaperna med andra kompetenser inom exempelvis kost, träning eller hälsa.
För den som vill arbeta som egenföretagare kan näringsterapi också vara en grund för att bygga upp en egen verksamhet inom kost och hälsa.
Vad behöver man studera för att bli näringsterapeut?
Vill du arbeta professionellt med kost och näring är en gedigen utbildning viktig. En utbildning inom näringsterapi kan ge dig kunskaper inom bland annat näringslära, kroppens funktioner, vitaminer och mineraler, matsmältning, tarmhälsa, livsstil och kostens betydelse för hälsan.
Hos NL Kostutbildningar kan du utbilda dig inom näringsterapi på distans. Det passar dig som vill fördjupa dina kunskaper inom kost och näring och samtidigt ha möjlighet att studera flexibelt.
Är näringsterapeut ett yrke för dig?
Om du är intresserad av kost, kroppen, näringsämnen och sambandet mellan livsstil och hälsa kan näringsterapi vara ett spännande område att fördjupa sig inom.
En utbildning kan vara ett första steg för dig som vill byta karriär, utveckla din nuvarande kompetens eller starta en egen verksamhet inom kost och hälsa.
Är du nyfiken på att arbeta med kost och näring? Läs mer om vår utbildning inom näringsterapi och se om den passar dig.
