En kurs i antiinflammatorisk kost ger en fördjupad förståelse för hur maten vi äter påverkar kroppens inflammationsprocesser och därmed vår hälsa i stort. Inflammation är en naturlig och viktig del av kroppens försvarssystem, men när den blir långvarig och låggradig kan den bidra till en rad olika besvär och sjukdomstillstånd. I kursen får du kunskap […]
16
mar
mar
Upptäck kraften i kunskap – studera kost och hälsa på distans! Just nu har vi 15% på alla våra kurser och utbildningar! Vår kursportal erbjuder flexibla onlineutbildningar inom kost, näring och hälsa, utformade för dig som vill utveckla dina kunskaper på dina villkor. Oavsett om du vill bli Licensierad kostrådgivare, fördjupa dig i idrottsnutrition eller […]
27
jan
jan
Proteinsyntes är den grundläggande biologiska process genom vilken kroppen bildar nya proteiner. Denna process är helt avgörande för liv, eftersom proteiner ingår i nästan alla kroppens strukturer och funktioner. Muskler, hud, hår, enzymer, hormoner, transportproteiner och delar av immunförsvaret består alla av proteiner som kontinuerligt måste förnyas och ersättas. Proteinsyntesen pågår därför ständigt i kroppens […]
07
jan
jan
Katabolism är den del av kroppens ämnesomsättning som handlar om nedbrytande processer. Det innebär att större, energirikare molekyler bryts ner till mindre beståndsdelar, samtidigt som energi frigörs. Denna energi används sedan för att driva livsviktiga funktioner som muskelarbete, nervsignalering, kroppstemperatur och cellernas grundläggande underhåll. I katabola processer bryts exempelvis kolhydrater ner till glukos, fett till […]
05
jan
jan
Vill du förstå kroppen på riktigt, hur allt hänger ihop, från cellnivå till helhet? Vår utbildning i Humanbiologi ger dig en unik inblick i människokroppens fantastiska funktioner och system. Här lär du dig inte bara fakta, utan hur kroppen faktiskt fungerar i vardagen, hur den påverkas av kost, livsstil och miljö, och hur små förändringar […]
01
dec
dec
Näringsterapi handlar i grunden om att förstå hur maten vi äter påverkar kroppens funktioner på djupet. Det är ett holistiskt arbetssätt där man ser kroppen som en helhet – där matsmältning, hormoner, immunförsvar, energi, mentalt välmående och cellernas biokemi hänger tätt ihop. Syftet är att med hjälp av kost, livsstil och ibland kosttillskott stödja kroppens […]
28
nov
nov
Passa på att ge dig själv – eller någon du tycker om – en nystart inför det nya året! Just nu erbjuder vi 15% rabatt på alla våra utbildningar fram till sista december. Det här är det perfekta tillfället att äntligen ta steget, utvecklas, fördjupa dina kunskaper och öppna dörrar som kan förändra både din […]
18
nov
nov
Selen är ett av de där små men oerhört viktiga mineralerna som ofta hamnar i skymundan, trots att det spelar en avgörande roll för hela din kropp. Det fungerar som en kraftfull antioxidant och ingår i flera enzymer som skyddar cellerna mot oxidativ stress – den där påfrestningen som kan orsaka inflammation, trötthet och på […]
11
nov
nov
Brist på saltsyra, även kallat hypoklorhydri, är ett vanligt men ofta förbises problem som kan påverka hela matsmältningssystemet. Saltsyra (HCl) produceras i magsäcken och har flera viktiga funktioner: den bryter ner proteiner, aktiverar enzymet pepsin, dödar skadliga bakterier och underlättar upptaget av viktiga näringsämnen som järn, zink, magnesium och vitamin B12. När produktionen av saltsyra […]
07
nov
nov
Specialisera dig på hormoner, klimakteriet och sköldkörteln ur ett holistiskt perspektiv Kvinnors hälsa förtjänar mer än snabba lösningar och generella råd. Den här utbildningen är skapad för dig som vill göra verklig skillnad, för dig själv och för andra kvinnor. Under utbildningen får du en djup förståelse för kvinnokroppens unika biologi och hur hormoner, stress, […]
- 1
- 2