Att arbeta med kost och hälsa kan innebära många olika saker. Du kan exempelvis arbeta som kostrådgivare, hälsokonsult, hälsocoach, rådgivare inom idrottsnutrition eller vidareutbilda dig inom näringsterapi, örtmedicin eller andra områden inom hälsa. Men vad behöver man egentligen kunna för att arbeta professionellt med kost och hälsa? Kunskap om kost och näring En viktig grund […]
Örter och medicinalväxter har använts i olika kulturer under mycket lång tid. Idag finns ett fortsatt intresse för hur växter kan användas inom traditionell örtmedicin och som en del av ett holistiskt hälsoarbete. Men vad gör egentligen en örtterapeut? Vad behöver man kunna och hur kan man arbeta efter en utbildning inom örtterapi? Vad gör […]
Är du intresserad av kost, hälsa och människors välmående? Då kan en kostutbildning vara ett sätt att fördjupa dina kunskaper och skapa nya möjligheter inom hälsa, friskvård och rådgivning. Men vad kan man egentligen arbeta med efter en kostutbildning? Det beror bland annat på vilken utbildning du väljer, vilken kompetens du vill bygga upp och […]
Menscykeln påverkas av ett komplext samspel mellan hormoner, energiintag, stress, fysisk aktivitet och kroppens allmänna hälsa. Kosten är en del av detta och tillräckligt med energi och näring är viktigt för att kroppen ska kunna upprätthålla sina normala funktioner. Men kan det du äter faktiskt påverka mensen? Ja, kosten och framför allt energi- och näringsintaget […]
Är du intresserad av kost, nutrition och hälsa men tror att du måste utbilda dig till dietist för att kunna arbeta inom området? Så behöver det inte vara. Det finns flera olika yrkesroller och utbildningsvägar för dig som vill arbeta med kost och hälsa. Dietist är en specifik yrkesroll Dietist är ett legitimationsyrke inom hälso- […]
Örtmedicin är en traditionell form av hälsovård där olika delar av växter används för att stödja kroppens funktioner och välbefinnande. Växter har använts i olika kulturer i tusentals år och kunskapen om medicinalväxter har utvecklats och förts vidare genom generationer. Idag är intresset för örter och naturliga metoder stort, både bland privatpersoner och personer som […]
En näringsterapeut arbetar med kost, näring och livsstil med fokus på att se människan ur ett helhetsperspektiv. Genom att titta på exempelvis matvanor, näringsintag, livsstil och individuella behov kan näringsterapeuten hjälpa klienten att skapa bättre förutsättningar för hälsa och välmående. Intresset för kost och näring har ökat mycket de senaste åren, och allt fler vill […]
Örtmedicin är ett område där olika delar av växter används för att stödja hälsa och välbefinnande. Växter har använts som traditionella läkemedel och huskurer i många kulturer under tusentals år. Än idag används örter och växtbaserade preparat av många människor som en del av sin hälsorutin. Örtmedicin bygger på kunskap om växternas innehåll, traditionella användningsområden […]
Vad gör egentligen en hälsokonsult och hur ser en vanlig arbetsdag ut? En hälsokonsult arbetar med att hjälpa människor att skapa bättre vanor och förutsättningar för en hälsosammare livsstil. Det kan handla om kost, fysisk aktivitet, sömn, stress, återhämtning och andra faktorer som påverkar vårt välbefinnande. För dig som är intresserad av kost och hälsa […]
Att byta karriär är ett stort beslut. Kanske känner du att du har vuxit ur ditt nuvarande arbete, längtar efter mer mening i vardagen eller vill arbeta med något som ligger närmare dina egna intressen. För många kan kost, hälsa och välmående vara ett område som känns både intressant och meningsfullt. Men är en kostutbildning […]