Lic. Rådgivare Kosttillskott

Arbetar du i butik med kosttillskott, inom hälsobranschen eller har ett stort intresse för området kosttillskott? Då ska du läsa till Licensierad Rådgivare kosttillskott helt på distans!

Utbildningen ger dig en gedigen kunskap om kosttillskottens värld och gör dig trygg i att ge professionell rådgivning till kunder och klienter. Utbildning passar dig som vill utveckla en specialistkompetens inom kosttillskott, oavsett om du arbetar med försäljning, rådgivning eller helt enkelt vill bredda dina kunskaper. Du får verktyg och praktisk förståelse som hjälper dig att guida andra mot säkra och effektiva val av tillskott. Du kan läsa utbildningen helt på distans, i din egen takt och arbeta heltid/deltid samtidigt. 

Utbildningens innehåll: 

Kurs 1: Vad är kosttillskott? 

• Historia
• Olika typer av kosttillskott
• Skillnaden mellan kosttillskott och läkemedel
• Regler och märkning

 

Kurs 2: Varför kosttillskott?  

• Brister och orsaker
• Husmanskosten och dagens mat
• Skördar och jordar
• Kosttillskott och träning

 

Kurs 3: Dosering och försiktighetsåtgärder  

• Dosering
• RDI, ODI & TDI
• Överdosering och förgiftning

 

Kurs 4: Örtbaserade tillskott

• Vad är adaptogener?
• Populära adaptogener: ashwagandha, rhodiola, ginseng m.fl.
• Växtextrakt för immunförsvaret, energi och stresshantering
• Säkerhet, kontraindikationer och interaktioner med läkemedel

 

 

Kurs 5: Mikronäring 1

• Vad är mikronäring?
• Spårämnen
• Mineraler
• Kalcium
• Magnesium
• Kalium
• Natrium
• Järn
• Zink
• Koppar
• Mangan
• Jod
• Krom
• Selen
• Molybden
• Bor
• Kisel
• Svavel

 

Kurs 6  Mikronäring 2

• Vitaminer
• Vitamin A
• B-komplex
• Vitamin B1
• Vitamin B2
• Vitamin B3
• Vitamin B5
• Vitamin B6
• Vitamin B12
• Folsyra
• PABA
• Kolin
• Lecitin
• Biotin
• Vitamin C
• Vitamin D
• Vitamin E
• Vitamin K

 

Kurs 7: Kosttillskott i kombination med träning 

• Proteinpulver
• Aminosyror
• PWO
• Kreatin
• Gainer

 

Kurs 7: Fetter och fettsyror  

• GLA
• CLA
• MCT-olja
• Omega-3

 

Kurs 8: Veganska kosttillskott 

• Vad är veganska kosttillskott
• Viktiga kosttillskott för en vegan
• Ärtprotein
• Risprotein
• Hampaprotein
• Sojaprotein

 

Kurs 9:  Probiotika, Prebiotika och Maghälsa

• Tarmflorans betydelse för hälsan
• Olika bakteriestammar och deras funktion
• Probiotiska och prebiotiska tillskott – vilka fungerar och varför?
• Kosttillskott för mag- och tarmhälsa (glutamin, matsmältningsenzymer m.fl.)

Utbildningen kräver inga förkunskaper förutom intresse för kost och nutrition. Man läser hela utbildningen på distans via vår kursportal med inspelade föreläsningar och självstudier. Utbildningen kan påbörjas när man vill, man läser den helt i sin egen takt. Det går att arbeta heltid/deltid under tiden. Möjlighet till avbetalning finns.