Fristående kurser 2025

Hormonsystemet

Pris: 3299 SEK ink. moms

Bygg på din kompetens eller dina kunskaper med vår fördjupningskurs i hormoner. Vi gör en djupdykning i kroppens alla hormoner, anatomi, funktion och vilken kost och näring som behövs för att våra hormoner ska fungera optimalt.

Exempel på hormoner och ämnen som kommer tas upp: 

• Könshormoner
• Sköldkörtelhormoner
• Signalsubstanser
• Njurar och Binjurar

 Hela kursen går att läsa på distans. Inga förkunskaper krävs. 

Humanbiologi

(enklare version)

Pris: 1299 SEK ink. moms

Den här kursen är för dig som vill introduceras i kroppens fysik och anatomi. Kursen är en bra grund för den som vill fortsätta studera kost och hälsa. 

Exempel på ämnen som kommer tas upp: 

• Skelettet
• Ben
• Leder
• Muskler
• Hjärt och Kärlsystemet
• Cellen
• Hjärnan och Nervsystemet
• Homeostas
• Matsmältningssystemet
• Magen
• Tarmen
• Endokrina systemet
• Sköldkörteln
• Binjurarna
• Bukspottkörteln
• Hypofysen
• Njurar 
• Levern

Mage & Tarm

Fördjupningskurs

Pris: 3299 SEK ink. moms

Arbetar du med kost och hälsa, vill bygga på din kompetens eller lära dig mer om mage och tarm? Då är detta kursen för dig! 

Symtom som oregelbundna toalettbesök, dåligt näringsupptag och födoämneskänsligheter har blivit vardagsmat i dagens samhälle. 80% av vårt immunförsvar sitter i tarmen och en stor del av ohälsan vi möter i idag har sin grund i matsmältningssystemet.

Det här är kursen för dig som vill göra en djupdykning i fysiologin med fokus på enzymer, tarmfloran, Probiotika och Saltsyra. Vi kommer även gå igenom vanliga problem och vad vi kan göra åt dem.

Hela kursen går att läsa på distans via vår kursportal. Inga förkunskaper krävs. 

Makronäring

Pris: 1299 SEK ink. moms

Makronäring handlar till största delen om protein, kolhydrater och fett men också Aminosyror, skillnaden mellan olika sorters kolhydrater eller hur man beräknar kostens innehåll. 

Kursens innehåll: 

• Grundläggande Makronäring
• Energi
• Metabolismen
• Att räkna kalorier
• Protein
• Aminosyror
• Kolhydrater
• Fibrer
• Fetter och Lipider

Denna kursen är en grundläggande kurs som passar dig som vill lära dig grunderna i näringslära. 

Hela kursen går att läsa på distans via vår kursportal. Inga förkunskaper krävs. 

Mikronäring 1

Pris: 1299 SEK ink. moms

Mikronäringslära är läran om våra vitaminer och mineraler. I denna kursen får du lära dig om varje enskild vitamin och mineral samt dess funktioner och i vilka livsmedel man kan hitta dem. 

Kursens innehåll: 

• Vad är mikronäring?
• Spårämnen
• Mineraler
• Kalcium
• Magnesium
• Kalium
• Natrium
• Järn
• Zink 
• Koppar
• Mangan
• Jod
• Krom
• Selen
• Molybden
• Bor
• Kisel
• Svavel

Hela kursen går att läsa på distans via vår kursportal. Inga förkunskaper krävs. 

Mikronäring 2

Pris: 1299 SEK ink. moms

Mikronäringslära är läran om våra vitaminer och mineraler. I denna kursen får du lära dig om varje enskild vitamin och mineral samt dess funktioner och i vilka livsmedel man kan hitta dem.

• Vitaminer
• Vitamin A
• B-komplex
• Vitamin B1
• Vitamin B2
• Vitamin B3
• Vitamin B5
• Vitamin B6
• Vitamin B12
• Folsyra
• PABA
• Kolin
• Lecitin
• Biotin
• Vitamin C
• Vitamin D
• Vitamin E
• Vitamin K

Hela kursen går att läsa på distans via vår kursportal. Inga förkunskaper krävs. 

Sköldkörteln

Pris: 3299 SEK ink. moms

Problem med sköldkörteln har blivit ett växande problem i vårt samhälle. Den här kursen är för dig som antingen vill bygga på din utbildning eller lära dig mer om Sköldkörtelns anatomi, hormonerna, obalanser och behandlingsalternativ.

Hela kursen går att läsa på distans via vår kursportal. Inga förkunskaper krävs. 

Aminosyrorna

Fördjupningskurs

Pris: 3299 SEK ink. moms

Det här är en fördjupningskurs där vi djupdyker i Aminosyrornas värld. Vi går igenom varje enskild Aminosyra, hur den metaboliseras i kroppen, samverkar med andra näringsämnen och sammansättningen i våra livsmedel. 

Hela kursen går att läsa på distans via vår kursportal. Inga förkunskaper krävs. 

Örtterapi

Pris: 10500 SEK ink. moms

Vill du lära dig mer om hur växter påverkar kroppen på djupet? Vill du kunna skapa egna örtblandningar som stärker immunförsvaret, balanserar hormoner, lugnar magen eller lindrar stress? Då är den här kursen för dig.

Örtterapi är en uråldrig, men högst levande, kunskap som nu gör sin efterlängtade comeback i en värld där fler och fler söker naturliga alternativ till hälsa och välmående.